3 ideas de batidos sanos y refrescantes

3 ideas de batidos sanos y refrescantes

Para refrescarte este verano de forma sana te animo a que elabores estos magníficos batidos o smoothies. En ellos encontrarás una dosis saludable de nutrientes y energía para tu día a día. Para su elaboración puedes elegir cualquier tipo de fruta veraniega, combínala...
Receta sana: sopa de verduras

Receta sana: sopa de verduras

Las sopas de verduras son entrantes ideales que nos ayudan a hidratarnos y a adquirir un sinfín de nutrientes, siempre y cuando contengan alimentos de calidad. Es una preparación fácil y nutritiva, ideal para combatir el frío en este tiempo tanto en adultos como en...
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